夏秋之交预防五疾病胃肠疾病呼吸道疾病

2026-05-23分类：夏季养生阅读：15

　　立秋过后，意味着秋季也到来了，现在正值夏秋交际时节，天气由热转凉，由凉转寒的过渡时期。秋季的到来，人的身心会发生很多的变化，因此很多疾病就会“趁虚而入”，进而影响机体健康。所以我们在这个时节就应做好常见疾病的预防工作。那么夏秋交际要注意预防哪些疾病呢?下面五种疾病要警惕了。

　　胃肠疾病

　　夏秋之交多发胃肠疾病，有胃病的人要注意保暖，饮食以温、淡、素、鲜为宜，定时定量，少吃多餐，不吃过冷、硬、烫、辣、黏的食物，戒烟禁酒。

　　感冒

　　立秋后温差大，容易着凉，着凉后身体抵抗力下降，导致病菌乘虚而入，是感冒的主要诱因。夏秋之交要注意防寒，室内注意通风。身体健康的人，常用冷水洗洗口鼻，有助于预防感冒。

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